上海－拉萨
在上海火车站搭乘青藏专线列车（19：50）赴拉萨，全程49小时

拉萨
在火车上感受南北地理和气候的变化，晚上进入青藏高原第一站-——西宁。

天路之旅
全天在火车上欣赏沿途风光。可以看到雄伟的昆仑山，然后进入广袤的可可西里，万古混荒没有丝毫的改变，辽阔苍茫的天地间使人心胸都开阔起来。沿途有幸的话你可以看到三五成群的藏羚羊和野驴。火车过了唐古拉山口后进入西藏那曲地区，成群的牛羊和点缀其间的黑色帐篷让大地有了生命。晚上（21:50）抵达拉萨。

拉萨市内
早上参观举世闻名的布达拉宫（游览60分钟，以布宫管委会规定限时为准），它是西藏标志性建筑，同时也是世界文化遗产之一。布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是“普陀洛迦”的音译，意为“系舟岛”，是南印度的一座山，观音菩萨的根本道场。布达拉是集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，也是旧时西藏地方政府的办事机构。是西藏地区现存最大最完整的宫堡式建筑群，也是地球上海拔最高的大型古代宫殿。 午餐后参观位于拉萨老城区中心的大昭寺（游览60分钟），它距今已有1350年的历史，是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑，珍藏着文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像。大昭寺藏语名叫“祖拉康”，藏语是 “佛堂”。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像及藏地几大宗派的高僧形象。环绕大昭寺的八角街（游览50-60分钟自由活动），既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道。之后晚上全体团友及旅行社员工一起聚餐，吃团年饭，举办同庆活动，共同期待新年的到来！

藏历年+情人节+春节
今天是农历和藏历的大年初一，也是西方流行节日情人节的当天，经过年三十的狂欢，今天全天自由活动，团友们可在酒店休息养精蓄锐，或漫步拉萨街头，感受藏历新年的节日气氛，情侣朋友们也可晚上泡泡拉萨的特色小酒吧，将现代与传统完美结合，抒写浪漫与爱情！

朝圣求财之旅
早起前往拉萨著名的扎吉寺.这座寺庙是色拉寺的属寺，虽然规模不大，但是在当地它是非常有威望的一座寺院，寺中供奉的扎吉拉姆女神掌管事业和财运，每天在拉萨的汉藏群众都前往那里进行供奉，独特的供奉物也是一大特色。在此你也可以为自己来年的事业进行祈祷，希望在新的一年里能够有个蒸蒸日上的事业。下午前往拉萨市郊藏族村寨欣赏冬季拉萨的美丽田园风光，晚上举办大型篝火晚会，和藏族人民一起品尝烤全羊，青稞酒等各种藏族人民的传统美食，感受藏族人民过新年的热闹气氛，度过愉快而难忘的藏历新年.

拉萨－工布江达县－尼洋河-巴松错－林芝
拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖.翻越5013米的米拉山口后沿尼洋河东行，驰向海拔仅2500米西藏江南林芝，沿途错落有致、风格独特的藏式村寨呈现自己独有的特色和迷人的景观。到工布江达后游览藏东最美丽的湖泊巴松错（游览90分钟）(藏语意为“三岩湖”)，它被雪山森林环绕，是西藏东部最大的淡水湖之一，同时也是著名的西藏红教的神湖。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔3600米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约18公里，湖面面积28平方公里，最深处达120米，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，湖水透明可见，游鱼如织，情趣盎然。湖内有座小岛，岛上有一座古庙 “措宗寺”。 雪峰，冰川，原始森林将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境。游览结束后驱车前往林芝八一镇。

八一镇-派镇-直白观景台-八一镇
早餐后出发前往世界第一大峡谷-----雅鲁藏布大峡谷入口段景区,.在这里感受世界第十五高峰南迦巴瓦雪山的圣洁和美丽，体会大峡谷垂直高度5000多米落差的震撼。沿江边公路蜿蜒前行到派乡后就进入景区.如果天气好的话，可以看到高耸入云的南迦巴瓦峰，该峰是中国最美的十大名山之首，南迦巴瓦峰位于大峡谷拐弯处内侧的米林县,墨脱县境内,海拔7787米,在世界高峰中排第15位.围绕南迦巴瓦的是举世闻名的雅鲁藏布大拐弯,高山峡谷,平均相对落差在5000米以上.南迦巴瓦藏语意为“直刺蓝天的战矛”，常年云雾缭绕，充满了神奇的传说，万千气象如梦幻仙境托出巴瓦峰的神秘莫测。下午返回八一镇，沿途感受工布地区的独特民俗和世外桃源般的景色

游览南伊自然景色感受珞巴民族风情
早餐后，前往★南依沟（游览2-3小时）景区参观.南依沟是一片尚未开发的原始森林，一个天然的氧吧。这里原始森林植被保留完好,树木茂盛高大,原始冰川和下面的森林相映成趣. 南依沟的主要景点是：藏药观赏园--南伊珞巴民族村--千年云杉王--弥姆石柱--甘露洞-- 扎贡沟原始森林.这里也是珞巴族的一个聚居区.

林芝—柏树王—中流砥柱—拉萨
早餐后游览世界“巨柏保护区”（游览30分钟），里面有2600年历史的巨柏古树，被誉为“中国柏科之最”。相传此树为苯教祖师顿巴.兴绕米沃且的生命之树，朝拜者络绎不绝。在林芝地区朗县、米林到尼洋河中下游一带的河谷中，常有柏数分布，塔形的树冠以及挺拔的树干十分显眼，这就是西藏特有的古树——雅鲁藏布巨柏。1985年西藏自治区人民政府在林芝县建立了林芝巴结巨柏自然保护区，占地8公顷，是西藏境内面积最小的自然保护区，也是雅鲁藏布巨柏的主要种源基地。这里的巨柏是西藏重点保护的“活化石”。这里年纪最大的柏树王树龄已有2600多年，胸径5.8米、树围18米、树高50多米。在巨柏林中呼吸沁人心脾的空气，令人心旷神恰。 随后车返拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,途径“中流砥柱”可下车拍照留念，在尼洋河中段过弯处，常年河水激流，河床中央有一块天然巨石挺立，河水与巨石碰撞后波涛汹涌，喷玉溅翠，引人入胜.沿途观赏雪峰下的原始森林和错落有致、风格独特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。下午抵达拉萨.。

拉萨—上海
告别神奇壮丽的雪域高原

拉萨
欣赏无限青藏自然风光。

上海
上午（10：58）抵达上海：回到温馨的家，结束愉快旅程!